Tilbud til familier der venter barn og børnefamilier i Tønder kommune
Her kan du læse mere om de forskellige tilbud til familier og kommende familier i Tønder Kommune.
Tilbud i graviditeten
Tønder Kommune tilbyder i samarbejde med Sygehus Sønderjylland et forældre- og fødselsforberedelseskursus til alle familier der venter deres første barn. På kurset møder du en sundhedsplejerske fra Tønder Kommunes sundhedspleje og en jordemoder fra Sygehus Sønderjylland.
Det er gratis at deltage, kurset afholdes i sundhedshuset i Skærbæk. Der er plads til 10 par på hvert hold, så tilmeld dig gerne så hurtigt som muligt.
På kurset får du:
- Et sammenhængende forløb fra cirka 24. graviditetsuge og til barnet er 1 måned gammelt. Ialt 4 mødegang, 3 før fødslen og 1 efter.
- Aftener med fællesskab med andre mødre og fædre
- Viden om dit barns udvikling og behov, samt viden om fødslen, amning, din egen forældrerolle, der vil også være fokus på fædres oplevelse af graviditet, fødsel og barsel.
Her kan du læse mere om kurset (mangler link til side på tønder.dk)
Her kan du tilmelde dig kurset
Hvis du gerne vil vide mere om tilbuddet kan du kontakte sundhedsplejerske Pernille Jung på telefon 21 64 24 77
Mødreklubben er et tilbud for gravide og nybagte mødre. Du kan deltage i tilbuddet fra 28. graviditetsuge og indtil dit barn er 1 år gammelt.
I mødreklubben vil du møde andre gravide eller nybagte mødre.
Der deltager altid 2 sundhedsplejersker i mødreklubben.
I mødreklubben:
- Deler vi de gode og dårlige erfaringer
- Taler med hinanden om glæder og bekymringer ved at blive en familie
- Får ideer til at være sammen med dit barn på en god måde
- Lærer om dit barns udvikling
- Snakker og hygger os med babyerne
Tilmelding til mødreklubben sker via din sundhedsplejerske. Hvis du ønsker yderligere information om mødreklubben kan du kontakte sundhedsplejerske Hanne Vestergaard Rasmussen på telefon 30 58 56 04
I sundhedsplejen er alle medarbejdere uddannede til at vejlede om amning. Hvis du har bekymringer eller spørgsmål om amning er du meget velkommen til at kontakte din sundhedsplejerske.
Hvis du har behov for mere vejledning kan vi tilbyde en ammekonsultation i graviditeten, det kan for eksempel være hvis du før har haft et svært ammeforløb, eller hvis du tidligere er blevet opereret i dine bryster. Konsultationerne varetages af en sundhedsplejerske som har taget en ekstra ammeuddannelse.
Tal med din sundhedsplejerske hvis du har spørgsmål eller bekymringer forud for amningen, så kan i sammen vurdere hvilket tilbud der bedst hjælper dig.
Her kan du finde kontaktoplysningerne på din sundhedsplejerske
Hvis du er gravid og ønsker at stoppe med at ryge vil vi gerne hjælpe dig. Rygestop i graviditeten er vigtigt for både mor, far og barn.
Tønder Kommune har forskellige gratis tilbud som hjælp til rygestop, både gruppeforløb og individuelle forløb. Hvis du vil vide mere, kan du sende en mail med navn og telefonnummer til rygestop@toender.dk så vil du blive kontaktet af en af kommunens sundhedskonsulenter.
Det er det også muligt at få gratis hjælp til rygestop ved "Stoplinjen" eller via den gratis app "Ekvit"
Her kan du læse mere om Tønder Kommunes tilbud om rygestop
Tilbud til småbørnsfamilier
Sundhedplejersken vil tilbyde dig at komme med i en mødregruppe. I en mødregruppe mødes man med andre kvinder som også lige har født og kan tale, hjælpe og støtte hinanden. Sundhedsplejersken sammensætter gruppen og arrangerer opstarten. Derefter er det op til deltagerne at aftale hvordan gruppen skal fortsætte.
Mødreklubben er et tilbud for gravide og nybagte mødre. Du kan deltage i tilbuddet fra 28. graviditetsuge og indtil dit barn er 1 år gammelt.
I mødreklubben vil du møde andre gravide eller nybagte mødre.
Der deltager altid 2 sundhedsplejersker i mødreklubben.
I mødreklubben:
- Deler vi de gode og dårlige erfaringer
- Taler med hinanden om glæder og bekymringer ved at blive en familie
- Får ideer til at være sammen med dit barn på en god måde
- Lærer om dit barns udviklin
- Snakker og hygger os med babyerne
Tilmelding til mødreklubben sker via din sundhedsplejerske. Hvis du ønsker yderligere information om mødreklubben kan du kontakte sundhedsplejerske Hanne Vestergaard Rasmussen på telefon 30 58 56 04
Kurset er for dig, der ønsker at:
- gå på opdagelse i forældrerollen
- blive endnu klogere på dig selv og dit barn
- skabe mere tryghed, så barnet kan stå stærkere, når det møder nye udfordringer
- få flere glade øjeblikke med dit barn
Kurset bygger på anerkendt forskning og viden om børns udvikling og tilknytningen mellem forældre og børn. Et kursusforløb strækker sig over 8 uger med et ugentligt møde, begge forældre kan deltage, men børn kan ikke være med. Deltagelse er gratis.
Kurset ledes af sundhedsplejerske Lisbet Nissen og pædagog Louise Bjerg, cert. COS-parenting vejledere.
For yderligere information kan du kontakte sundhedsplejerske Lisbet Nissen på telefon 40 41 80 86
Sundhedsplejen tilbyder i samarbejde med Tønder Kommunes biblioteker en række barselstræf på biblioteket. På barselstræffene kan du høre mere om førstehjælp til små børn, hvordan du styrker dit barns motorisk udvikling og få gode råd til hvordan man kommer godt i gang med overgangskost. Til hvert møde vil der foruden foredragsholderen være en sundhedsplejerske tilstede. Arrangementerne er gratis at deltage i, men kræver forudgående tilmelding.
Her kan du se hvornår barselstræf afholdes og hvordan du tilmelder dig.
Hvis du ønsker at stoppe med at ryge vil vi gerne hjælpe dig. Rygestop er vigtigt for både mor, far og barn.
Tønder Kommune har forskellige gratis tilbud som hjælp til rygestop, både gruppeforløb og individuelle forløb. Hvis du vil vide mere, kan du sende en mail med navn og telefonnummer til rygestop@toender.dk så vil du blive kontaktet af en af kommunens sundhedskonsulenter.
Det er det også muligt at få gratis hjælp til rygestop ved "Stoplinjen" eller via den gratis app "Ekvit"
Her kan du se mere om Tønder Kommunes tilbud om rygestop
HOME-START er et gratis tilbud til familier med børn op til skolealderen i Tønder kommune. Tilbuddet er til alle familier som oplever at sig presset i hverdagen og som har brug for hjælp. Hjælpen ydes af frivillige familievenner. Hvis du vil vide mere om tilbuddet kan du kontakte HOME-START koordinator Rikke Okkels på telefon 42 43 79 10
Her kan du læse mere om tilbuddet på Home-start Tønders hjemmeside